Opis

Dieta zupowa 7 dni cz.1

Dieta zupowa 7 dni cz.1 jest propozycją dla osób pragnących zmienić swoje nawyki żywieniowe, a tym samym poprawić przemianę materii i poczuć się lżej.

Ponieważ jest dietą półpłynną, żołądek znacznie szybciej się obkurcza niż w przypadku innych diet. Duże ilości błonnika i warzyw poprawiają metabolizm, regulują procesy trawienne.

W swojej diecie zupowej, przede wszystkim opieram się na pysznych zupach z całego świata, są wersje z mięsem i bez, w wersjach bezmięsnych zawsze jest podany zamiennik.

Zasady diety:

Ważnym aspektem jest, aby zacząć dzień pełnowartościowym śniadaniem, czyli-płatki, jajka, nabiał, ryby, kromka dobrego pieczywa, warzywa, owoce. Należy pić wodę, herbaty owocowe i ziołowe niesłodzone, kawę. Przez resztę dnia jemy tylko zupę, w przepisie zawsze są uwzględnione 4 solidne porcje. Każdego dnia jest inna pyszna i zdrowa zupa.

Każdy przepis zawiera 4 solidne porcje

Zalety:
– Nie liczymy kalorii.
– Zupy gotujemy nawet na kilka dni.
– W przeciwieństwie do tzw. mono diet, nie wykluczamy żadnej grupy produktów, czyli w rezultacie minimalizujemy efekt jo-jo.
– Dieta jest lekkostrawna i półpłynna.
– Bez wątpienia, dieta 7 zup z pewnością poprawi metabolizm i samopoczucie.

Inne:
– Zupy najlepiej jeść na ciepło, rozwiązaniem jest termos lub mikrofalówka.

– Dieta zupowa jest zbudowana z tygodniowych modułów. Dostępne są 4 moduły.

Reasumując, dietę najlepiej stosować okresowo. Należy pamiętać, że nie jest to dieta spersonalizowana. Bez wątpienia, każda dawka ruchu przyspieszy pożądany efekt.

Po opłaceniu zamówienia, od razu otrzymacie link dostępowy do 25 stron z przepisami 7 zup, z wyszczególnionymi wartościami odżywczymi i listą produktowo-zakupową w formacie PDF.

W razie jakichkolwiek pytań, proszę o kontakt na nr. tel. 502 632 252.

Świadczymy również stacjonarne, dietetyczne porady z zakresu doradztwa żywieniowego, związanego ze zdrowym odżywianiem. Sprawdź szczegóły.

Zapraszamy też na warsztaty kulinarne z dietetykiem i warsztaty ekologiczno-kulinarne dla dzieci.

Na koniec sprawdź więcej przepisów dań z wykorzystaniem ekologicznych produktów z Eko Farmy na naszym kanale You Tube